Врач Демьяновская: страх перед школой у детей может проявляться тошнотой и резью
- Gettyimages.ru
Об этом рассказал в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, эксперт Лаборатории «Гемотест».
«Родители могут заметить, что ребёнок начинает регулярно жаловаться на плохое самочувствие именно по утрам в будние дни. Внезапная головная боль, резь в животе, приступы тошноты, учащённый пульс или холодная испарина — всё это типичные соматизированные вегетативные реакции. Школьник не симулирует болезнь: его тело физически реагирует на психологический дискомфорт, блокируя перспективу пойти на уроки», — объяснила эксперт.
По словам врача, помимо телесных реакций, о высоком уровне напряжения говорят резкие перемены в поведении.
«Ребёнок может стать раздражительным, вспыльчивым и срываться на членов семьи из-за пустяков — так реализуется защитный механизм психики «бей». Возможен и обратный сценарий: ребёнок замыкается в себе, бросает любимые увлечения и отдаляется от сверстников. У детей младшего возраста на фоне тревоги часто обостряется страх разлуки с родителями, они буквально не отходят от взрослых ни на шаг», — рассказала специалист.
Одно из самых тяжёлых проявлений проблемы — так называемый школьный отказ (или школьная фобия), отметила она.
Это состояние не имеет ничего общего с ленью или попытками прогулять контрольную, предупредила собеседница RT.
«Ученика охватывает настолько мощная паника, что он физически неспособен заставить себя войти в здание учебного заведения. Подобные кризисы могут возникать у ребёнка в переходные периоды: при смене начального звена на среднее (в 10—11 лет) или в старших классах (14—16 лет), когда резко возрастает социальное давление и академическая нагрузка», — пояснила врач.
- Сгенерировано с помощью ИИ
По мнению эксперта, первое правило для родителей — легализовать страх.
Нельзя обесценивать эмоции ребёнка фразами вроде «хватит выдумывать» или «возьми себя в руки», подчеркнула она.
«Необходимо показать, что вы видите, как ему тяжело, и хотите помочь. Следующий шаг требует работы над собой: взрослым необходимо снизить градус собственной тревожности из-за оценок. Дом должен стать для школьника безопасной гаванью, где его принимают без условий и не наказывают из-за плохой успеваемости», — посоветовала невролог.
Если напряжение связано с конкретным предметом или конфликтом с учителем, одноклассниками, нужно искать точечное решение и помнить об опции домашнего обучения — для сложных случаев, пояснила специалист.
Чтобы снять страх неизвестности, стоит открыто обсуждать с ребёнком грядущие школьные события и подготовить вместе с ним возможные варианты решения основных проблемных ситуаций, заключила Демьяновская.
Ранее россиянам посоветовали перед школой обсудить с детьми правила кибербезопасности.