Роскачество: облепиховый чай поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
- Сгенерировано с помощью ИИ
Об этом рассказали RT в пресс-службе Роскачества.
«Облепиха издавна ценится за свои целебные свойства. Это кустарниковое растение, произрастающее в умеренном климате Европы и Азии, отличается высокой устойчивостью к холодам и засухе. Однако настоящая ценность скрыта не только в ярких оранжевых ягодах, но и в листьях, цветах и семенах растения», — поделились эксперты.
В их составе обнаружены витамины A, группы B, C, D, E, флавоноиды, аминокислоты и около 20 минеральных элементов, продолжили они.
«Регулярное употребление облепихового чая способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Растворимая клетчатка в составе ягод помогает снижать уровень «плохого» холестерина, а полиненасыщенные жирные кислоты поддерживают нормальное функционирование сердечной мышцы», — отметили специалисты.
Не менее значима польза напитка и для нервной системы, добавили в Роскачестве.
«Витамины группы B (B1, B2, B6) и магний участвуют в метаболизме нейромедиаторов и синтезе серотонина и дофамина, что способствует улучшению настроения, снижению стресса, а также повышению концентрации внимания и улучшению памяти», — пояснили аналитики.
При этом, если чай из ягод рекомендуется как мощный источник антиоксидантов и витаминов, то чай из листьев обладает противовоспалительными свойствами, поддерживает обмен веществ, работу печени, почек и сердечно-сосудистой системы, обратили они внимание.
«Несмотря на широкий спектр полезных свойств, облепиховый чай имеет ряд ограничений, в том числе в случае аллергии. Напиток может раздражать слизистую, поэтому противопоказан при обострении гастрита, язвенной болезни. Также нужно быть осторожными, если ведётся приём лекарств. Тут требуется консультация врача», — предупредили в Роскачестве.
Согласование с врачом потребуется, если у человека имеется и сахарный диабет, подытожили они.
Ранее агроэксперт Илья Березнюк рассказал, что зелёная кожура картофеля говорит о повышенном токсине.